MUSCLE MIND Studio

שני אימונים בשבוע.
זה כל מה שמפריד בין הגוף שאתה מסתיר
לבין הגוף שאתה מציג בגאווה. לא ראית תוצאות? תקבל את הכסף חזרה. בלי שאלות.

קבוצה של עד 5 גברים בלבד. תפריט תזונה אישי.
ליווי מנטלי. אחריות הדדית.
לא חדר כושר. לא מאמן אישי.
מסגרת שלא תאפשר לך להיכשל.

הפעם אני מצליח. תרשום אותי.

אם קראת את זה ואמרת ״זה אני״
הגעת למקום הנכון.

💔 המתאמן המאוכזב

"התחלתי כבר 5 פעמים. פעמיים בשנה. אותו סיפור - מתלהב, מתאמן 3 חודשים, ואז נעלם. אף אחד לא שם לב שלא הגעתי, אז קל היה להפסיק."

הפעם יהיה שונה. לא כי אתה השתנית - כי המסגרת שונה.

👨‍👧‍👦 האבא החדש

"מאז שהילדה נולדה עליתי 12 קילו. אני מותש כל הזמן. אשתי חזרה לכושר ואני מרגיש בושה. אני רוצה להיות אבא שהילדים יתגאו בו, לא סתם מישהו ששורד."

שעה פעמיים בשבוע. זה כל מה שעומד בין מי שאתה למי שאתה רוצה להיות.

🤝 רוצה להיות חלק מקהילה

"מתאמן לבד כבר שנים. בחדר כושר רגיל כולם עם אוזניות. אף אחד לא מכיר אותך. חדר כושר מלא אנשים — וההרגשה הכי בודדה שיש."

קהילת גברים שידחפו אותך לקצה. וישימו לב אם לא הגעת.

שינויים מהסטודיו שלנו

שלמה יושיע

שלמה יושיע

עלייה גדולה במסת השריר וירידה באחוזי שומן

איציק ברהום

איציק ברהום

בגיל 35 חזר להיות גבר שרירי וחזק ומקבל מחמאות

אריאל אוחנה

אריאל אוחנה

מילד קטן ושחיף לנער גדול ושרירי מלא ביטחון עצמי

תומר גרינברג

תומר גרינברג

מגוף עגלגל ורופס לגבר עם גוף שרירי וחטוב

עומרי שמעון

עומרי שמעון

מסימן שאלה לסימן קריאה - מגוף כפוף ונוזלי לגוף זקוף ושרירי

אדיר אוחנה

אדיר אוחנה

עלייה של 9.5 ק״ג מסת שריר ב-4 חודשים בלבד

אורן

אורם

ירידה של 21 ק״ג במסת השומן

ערן אילוז

ערן אילוז

ירידה של 15 ק״ג במסת שומן - ועלייה בביטחון העצמי

למה זה עובד אצלנו ולא עבד לך לפני

חדר כושר רגיל
MUSCLE MIND
מאמן אישי
אף אחד לא שם לב שלא הגעת
קבוצה קטנה שתמיד יראו אותך
המאמן שם לב
מתאמן לבד עם אוזניות
קהילה של גברים שדוחפים אחד את השני
רק אתה והמאמן
אין ליווי תזונה
תפריט תזונה מותאם + ליווי אונליין
בתשלום נוסף
טכניקות שגויות = פציעות
לימוד מקצועי של כל תרגיל מאפס
תיקון טכניקה
200-300 ₪/חודש
🏆 ערך אמיתי
2,000-3,000 ₪/חודש

הסיבה היחידה שלא ראית תוצאות:

עדיין לא הייתה לך מסגרת

שלא מאפשרת לך להיכשל.

ככה נראית קהילה מנצחת בסטודיו

קהילת הסטודיו
אימון בסטודיו
אימון קבוצתי
אווירת הסטודיו
הצטרף לקהילה שלנו

התוצאות מדברות בשבילנו

10+
שנות ניסיון
%100
יחס אישי
750+
מתאמנים שעברו תהליך
עד 5
מתאמנים באימון

התהליך פשוט (ועובד)

1

תמלא את הטופס

נדבר, נבין מה המטרות שלך, ומה מנע ממך להצליח עד עכשיו

2

נקבע אימון ראשון

שקילה, מדידות, ובניית תפריט תזונה מדויק בשבילך

3

תתחיל להתאמן

קבוצה של עד 5 גברים, פעמיים בשבוע, 17:00-21:00

4

תקבל תוצאות

לא בעוד 6 חודשים. תתחיל לראות שינוי כבר אחרי חודשיים

זה לא קסם. זה מתמטיקה.

אימון נכון + תזונה נכונה + התמדה = תוצאות

אני רוצה תוצאות — תרשום אותי

בוא ניתן למתאמנים לדבר

"להתאמן אצל אדיר זו חוויה לגוף ולנפש. אני מתאמן אצל אדיר מספר שנים, מעבר לעובדה שהכרתי חבר לחיים, פגשתי איש מקצוע ברמה הכי גבוהה שיש. הידע שהוא צבר ניכר בכל אימון ואימון והתוצאות לא איחרו לבוא. מעבר לעבודה הפיזית אדיר יודע גם לעבוד על הצד המנטלי של כל מתאמן ולחזק גם אותו."

רועי גרבר — רועי גרבר

"שמח מאוד שהגעתי למאמן שקודם כל הוא בן אדם. תודה על כל העזרה, התמיכה והסבלנות שיש לך!! כל אחד שיגיע לסטודיו שלך או בליווי אונליין שלך יבין מהר מאוד שהוא הגיע למקום הנכון. מאמין ויודע שיש לי עוד מה ללמוד."

שלמה יושיע — שלמה יושיע

"בעיקרון זאת פעם שלישית שאני חוזר אלייך, כל פעם התוצאות מפתיעות אותי מחדש! מגיעים לשיאים חדשים והישגים לא נורמליים, הגוף מתחזק הכאבי גב פוחתים (למרות ה2 פריצות דיסק שיש לי). היכולת שלך לאתגר את הגוף שלי כל פעם מחדש ולראות תוצאות מ2 אימונים בשבוע… מבחינתי ראוי להערצה!"

טל ביבי — טל ביבי

מה עוצר אותך - ומה הפיתרון שלנו

⏰ "אין לי זמן"

רק שעתיים בשבוע.
זה 2 שעות מתוך 168 שעות שבועיות - פחות מ-1.2% מהשבוע שלך.
אתה כבר "לא מספיק" זמן לעבודה, למשפחה, לחברים. מתי תמצא זמן לעצמך?

🤔 "מה אם זה לא יעבוד לי?"

💯 החזר כספי מלא לחודש הראשון.
אם תגיע לכל האימונים בחודש הראשון ולא תרגיש שזה בשבילך - תקבל את הכסף בחזרה. בלי שאלות, בלי בעיות.
כי אני יודע שהמסגרת הזו עובדת - והיא תעבוד גם בשבילך.

💰 "כמה זה עולה?"

השאלה הנכונה היא: כמה עולה לך לחיות עוד 5 שנים בגוף שאתה מתבייש בו
90 ימים. אחרי זה — הגוף שלך, הביטחון שלך, הבריאות שלך — הם שלך לכל החיים. זה לא הוצאה. זה ההשקעה הכי טובה שעשית בעצמך.

שאלות נפוצות

מה קורה אם אני לא יכול להגיע לאימון?
זה בסדר, החיים קורים. אם אתה לא יכול להגיע, פשוט תודיע מראש ונמצא פתרון - אפשר להחליף לשעה אחרת באותו שבוע או לתאם איתי אימון איפור. העיקר שלא תיעלם בלי לעדכן.
איפה בדיוק הסטודיו נמצא?
הסטודיו נמצא בהר חומה, ירושלים. כשתתאם שיחה אתי אשלח לך את הכתובת המדויקת והוראות הגעה. יש חניה בשפע באיזור.
האם יש אפשרות לאימון ניסיון לפני שמתחייבים?
כן! אחרי שנדבר בטלפון ואבין מה המטרות שלך, נקבע אימון ראשון שבו נעשה מדידות, נבנה תוכנית אישית, ותתנסה בסגנון האימון. זה הזמן לראות אם זה מתאים לך.
האם מקבלים גם נשים לאימונים?
האימונים הקבוצתיים מיועדים לגברים בלבד, כדי ליצור את האווירה והקהילה הנכונה. אבל אם את מחפשת אימון אישי או זוגי - נשמח לעזור! צרי קשר ונמצא פתרון מתאים.

הגיע הזמן לקחת אחריות

תשאיר פרטים ונתחיל את התהליך ביחד

⚠️ מקומות מוגבלים: אנחנו מגבילים כל אימון ל-5 מתאמנים בלבד.

זה אומר שיש לנו מקום רק ל-25-30 מתאמנים חדשים כל רבעון.

⏰ נשארו 3 מקומות אחרונים להרשמה בחודש פברואר 2026

רוצה להתחיל היום? שלח הודעה ב־ ונתחיל

נחזור אליך תוך 24 שעות
לבדיקת התאמה קצרה של 10 דקות

הפרטים שלך מוגנים ולעולם לא יועברו לצד שלישי

⏰ רגע, אל תוותר על עצמך!

קח חודש ראשון עם החזר כספי מלא!

אם תגיע לכל האימונים ולא תרגיש שזה בשבילך -
תקבל את כל הכסף בחזרה. בלי שאלות.

בסדר, אני נשאר - בוא נתחיל!
קבע שיחה עכשיו ✓